A propos de votre naturopathe à Saint-Louis - 68 Haut-Rhin
Rigueur scientifique, bienveillance, empathie, écoute
Ingénieure agronome, scientifique, de formation, j’ai depuis toujours été passionnée par la nature et l’humain.
Après quelques années sur un poste à responsabilités dans un groupe international, j’ai décidé de réorienter mon énergie vers ce qui fait sens pour moi.
En 2021, je suis une formation de naturopathe à temps plein pour m’installer en 2022.
J’ai à coeur de vous accompagner vers un état de santé responsable et autonome avec une conscience de vous-même et de votre environnement.
Soucieuse de vous proposer le meilleur accompagnement, je continue de me former et d’échanger avec d’autres professionnels de la santé.
Plus personnellement, j’enrichis ma vie de philosophie (lecture, conférences et suivi de cours de philosophie pratique), de cyclisme et particulièrement de cyclotourisme, de randonnées, de plantes et de dessin.
2021 à 2024 : formation Herbaliste – Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales ELPM à Lyon
2023 : formation complémentaire accompagnement musculo-squelettique (massage Tui Na, pose de ventouses) – Terrazen, Fabrice Gava
2023 : formation massage du sportif : suédois et décontracturant ; et massage liftant naturel japonais du visage à la Colibri Massage Academy à Lyon
2022 à 2023 : formation Chi Nei Tsang – Terrazen, Fabrice Gava, à Paris
2022 : formation Restauration de la fertilité – Université Claude Bernard à Lyon
2021 à 2022 : formation Naturopathe – Euronature à Lyon
2018 à 2022 : diverses formations dans le cadre salariale : leadership, s’affirmer sereinement avec assertivité, résilience
2016 : Ingénieure agronome spécialisée en gestion de l’eau, des sols et des milieux cultivés – Montpellier SupAgro
2013 : Classes Préparatoires aux Grandes Ecoles BCPST
Une mauvaise herbe est une plante qui a maîtrisé toutes les compétences de survie sauf celle d’apprendre à grandir dans le rang. Soyez une mauvaise herbe…
Douglas Larson
A propos de la naturopathie
Sérieux scientifique & écoute bienveillante
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Une discipline cartésienne
Idée reçue : « la naturopathie ce n’est pas pour moi, je suis trop cartésien pour ça »
-> La naturopathie, telle que je la pratique, est une discipline cartésienne : le socle de mon accompagnement repose sur mes connaissances en anatomie et physiologie. Cela me permet de faire des liens pour comprendre ce qu’il peut se passer, physiologiquement (au niveau des fluides, des organes, des cellules). L’objectif ? chercher à comprendre ce que le corps exprime.
Votre histoire de vie, la façon dont vous vivez vos émotions et votre stress m’intéressent également grandement, car il est aujourd’hui largement reconnu et prouvé par de nombreuses études qu’émotions et stress ont un impact fort sur la santé.
Idée reçue : « la naturopathie, c’est soigner avec des plantes, des tisanes »
-> La naturopathie est une démarche de santé naturelle qui s’appuie avant tout sur 3 piliers indispensables d’une bonne hygiène de vie : la nutrition, l’activité physique et respiratoire et la gestion du stress et des émotions. Je vous donne donc systématiquement des conseils sur ces 3 piliers. Au besoin, je peux compléter mes conseils avec des conseils de phytothérapie utilisant des plantes à vertus thérapeutiques sous forme de gélules, alcoolature, tisanes…, des compléments alimentaires, mais aussi des techniques utilisant l’eau, l’argile, la réflexologie ou le massage.
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Prendre le temps d'expliquer les bases de la santé : nutrition, activités physiques et respiratoires, gestion des émotions et du stress
Définition de l’OMNES, l’Association de Naturopathes Professionnels :
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que, de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également.
Aujourd’hui, l’OMS définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La Naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le « capital santé » qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. Elle englobe l’individu sur toutes les dimensions de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’« entièreté » qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).
Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :
- Clés d’une hygiène de vie optimum : conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils et techniques naturels : le Naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire.
- Clés naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacité d’auto régulation de notre organisme.
La Naturopathie n’est pas une médecine nouvelle puisqu’elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens, et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
On la retrouve surtout chez Hippocrate (460 – 370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjà la diététique associée aux quatre éléments et à la théorie des humeurs qui constituent le corps humain.
Hippocrate appliquait ainsi les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur », c’est-à-dire des processus naturels de régénérescence propre à chacun voire d’auto-guérison.
1. Primum non nocere : D’abord ne pas nuire (innocuité). Exclure toute intervention, soin, technique, pratique ou produit pouvant être porteur de nuisance à la personne.
2. Vix medicatrix naturae : Le pouvoir guérisseur de la nature est étudié, appliqué et enseigné. L’énergie vitale (Phusis en grec, qui donnera physicien et médecin -physician- en anglais) est analogue au Prâna (médecine ayurvédique) ou au Qi (médecine chinoise). Ce concept peut être associé à l’homéostasie de Claude Bernard puis de Bradford Cannon.
3. Tolle causam : Traiter la cause. Par opposition à la suppression des symptômes, la Naturopathie cherche à éradiquer l’origine multifactorielle des dysfonctions qui siège sur le plan humoral (biologique) ou sur un autre plan (psychologique, environnemental, …).
4. Docere : Enseigner. C’est le rôle essentiel du praticien dont les conseils tendent à proposer des réformes de l’hygiène de vie sur un mode toujours pédagogique (l’origine des mots Docte puis docteur évoquent le même rôle d’enseignant).
5. Home totus, Tolle totum (gr. : Anthropos holos) : Considérer l’homme dans sa globalité, dans une approche anthropologique holistique.
6. Deinde purgare : Drainer, détoxiquer. Conscient de l’importance des diverses surcharges qui peuvent affecter le terrain biologique (sang, lymphe, milieu interstitiel et cellulaire), le Naturopathe propose diverses méthodes d’élimination via les émonctoires.
7. Praevenire : Prévenir. C’est le champ d’élection de la Naturopathie qui préfère œuvrer en amont de la pathologie, sur le mode de la prévention primaire active.
Il faudra attendre la fin du 19ème siècle pour voir apparaître la Naturopathie moderne, d’abord aux États-Unis grâce à John Scheel et Benedict Lust puis c’est dans les années 1940 qu’elle arrivera en France. C’est le biologiste Pierre Valentin Marchesseau (1911-1994) qui fera la synthèse des travaux de nombreux hygiénistes (terme utilisé relatif à l’hygiène de vie) des continents nord-américain, européen et français.
Ainsi de Natura (la nature) et Pathos (ce que l’on ressent…), la Naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle met l’hygiène de vie à la première place.
La consultation naturopathique
L’approche du Naturopathe s’appuie sur 5 principes fondamentaux :
• Le Vitalisme : philosophie fondamentale qui guide la pratique naturopathique. C’est un concept immatériel, aussi appelé énergie vitale, qui se manifeste sur son support matériel, le corps.
• L’Humorisme : base physiologique et rigueur scientifique abordant les notions de terrain et d’humeurs (surcharges et carences à l’origine des déséquilibres de l’organisme).
• Le Causalisme : méthodologie d’analyse et d’accompagnement par une recherche des causes des dysfonctionnements.
• L’Hygiénisme : techniques et outils pratiques, exclusivement naturels et non iatrogènes, pour mener bilans et accompagnements naturopathiques.
• L’Holisme : approche globale de l’individu (physiologique, psychologique, émotionnelle, énergétique).
Un reportage vidéo disponible sur YouTube ici présente bien la naturopathie. Je vous invite à la consulter.