Accompagnement du sportif : pour que le sport reste un pilier de la santé
Pourquoi un accompagnement du sportif ?
L’activité physique intense et régulière :
- est une source de stress pour le corps ;
- induit une surconsommation des nutriments, requérant une adaptation de l’alimentation.
Sans adaptation de l’hygiène de vie, le sportif peut rencontrer des difficultés :
- fatigue chronique ;
- désordres digestifs telle une perturbation au niveau intestinal (dysbiose, microbiote perturbé, inflammation) ;
- baisse de l’immunité ;
- Douleurs musculaires, articulaires…
L’accompagnement du sportif par la naturopathie permet un soutien au corps pour que le sport reste bénéfique pour la santé.
Les outils naturel
Pour soutenir votre organisme dans votre pratique sportive (préparation, récupération, gestion du stress), je vous propose des conseils personnalisés pour un accompagnement du sportif selon des conseils relatifs à :
- l’hygiène de vie,
- la nutrition et la micronutrition,
- les indicateurs biologiques à surveiller,
- la phytothérapie,
